ジムより有酸素運動を強化する 12 の VR フィットネス ゲーム

あなたはジムフリークですか？もしそうなら、ジムよりも有酸素運動を向上させるために、これらの VR フィットネス ゲームをお見逃しなく。

仮想現実テクノロジーの出現によりトレーニングが変化し、従来のジムでのセッションに代わる快適で魅力的な代替手段が提供されました。 VR フィットネス ゲームは、現実的な環境を使用して、心と体を刺激するインタラクティブなエクササイズを提供します。

単調で反復的になる可能性がある従来のジムでのトレーニングとは対照的に、仮想現実フィットネス ゲームは、プレーヤーの興味と挑戦を維持するさまざまなアクティビティを提供します。

仮想現実フィットネス ゲームの最も重要な利点の 1 つは、従来のジムでのルーチンよりも効果的な有酸素運動を実現できることです。いくつかのゲームでは、プレーヤーが短距離走、跳躍、ボクシングなどの高強度スポーツに参加することを奨励しており、これにより心臓血管の健康と持久力が向上する可能性があります。

仮想現実フィットネス ゲームは、身体的な健康上の利点に加えて、精神的な健康上の利点もいくつか提供します。没入型の設定と夢中になれるゲームプレイにより、緊張や不安が軽減される可能性があります。

また、マルチプレイヤー ゲームのソーシャルな側面により、コミュニティやつながりの感覚が促進されます。 VR フィットネス ゲームの出現は、運動を通じて身体的および精神的健康を向上させる新しい技術となる可能性があります。

健康を維持することの重要性

フィットネスは健康と幸福を維持するために不可欠です。頻繁な運動は心血管の健康を改善し、筋力と持久力を高め、免疫システムを強化する可能性があります。また、糖尿病、心血管疾患、肥満などの慢性疾患のリスクを軽減する可能性もあります。

定期的な運動は心臓血管の健康に直接影響し、心臓病や脳卒中の予防に役立ちます。運動すると心臓への血流が促進され、心筋が強化され、循環が改善されます。

フィットネスを維持すると、全体的な筋力とスタミナが向上し、日常の作業が簡素化され、怪我の可能性が低くなります。頻繁な運動は筋肉量の発達と維持に貢献し、バランスと安定性を高める可能性があります。

VR フィットネス ゲームはジムに行くより優れていますか、それとも劣っていますか?

このような目まぐるしく変化するライフスタイルの中で、身体を動かすことは非常に難しい場合があります。しかし、テクノロジーは私たちを怠け者にする一方で、代替手段ももたらしました。ここでは、VR フィットネス ゲームを通じてエンターテイメントで健康になることについて話します。

待って！ VRフィットネスゲームとは何ですか? VR フィットネス ゲームは一般的な VR ゲームです。他の同様のゲームと異なる主な特徴は、物理的な動きが関与していることです。

VR フィットネス ゲームは、通常の VR ゲームと比較して、プレーヤーがより身体的に活動する必要があるように設計されています。 VR フィットネス ゲームには、ジャンプ、手を動かす、ジョギングなど、素早く基本的な身体動作のほとんどが含まれており、これらを並行して健康増進に役立ちます。

ジムと VR フィットネス ゲームを具体的に比較することはできません。 VR フィットネス ゲームは、退屈な運動は好きではないが、健康で体をアクティブに保ちたい人に適しています。 VR フィットネス ゲームは、あなた自身やお子様が退屈したり気を散らすことなく身体活動に熱中できるようにするための最良のオプションです。

それでは、試してみるのに最適な VR フィットネス ゲームをいくつか見てみましょう。

ダンスセントラル

Dance Central は 、仮想現実を組み合わせて、あらゆる年齢層のプレイヤーに楽しく没入型の体験を提供する、よく知られたダンス ゲームです。このゲームには、ヒップホップやポップからラテンや EDM まで、幅広い音楽とダンス スタイルがあります。

また、プレーヤーに激しいトレーニングを提供します。音楽に合わせて体を動かし、モーション トラッキング テクノロジーを使用することで、ゲーマーはさまざまなダンス スタイルやルーチンを習得できます。

Dance Central は、ダンス中につま先を踏まないバーチャル パーティーを楽しめる VR ゲームです。 Dance Central では、1970 年代最大のヒット曲から 32 曲のサウンドトラックを提供しています。私がサウンドトラックと言うとき、それはゲームにパーティー環境や音楽があるという意味ではありません。代わりに、このゲームの各曲は、異なる難易度に基づいて振り付けされています。

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超自然的な

スーパーナチュラルは 、あらゆる年齢層に適した没入型 VR フィットネス ゲームです。全身トレーニングを提供するゲームを見つけるのは簡単ではありません。ただし、スーパーナチュラルで検索はここで終了する可能性があります。このプログラムは VR テクノロジーを利用して、有酸素運動、筋力トレーニング、ヨガ、瞑想など、さまざまな挑戦的で楽しいトレーニングを提供します。

ゲームプレイはシンプルです。プレイヤーはコントローラーを使用して、曲の次のビートを叩き出す必要があります。待って！ここで終わりではありません。プレーヤーは、体を三角形のセットに合わせて移動したりしゃがんだりして、自分自身を調整する必要があります。

このゲームには、パフォーマンスとリズムワークを向上させるために、ゲームの合間にコーチが参加します。スーパーナチュラルは、ユーザーがジャブなどの手の動きやしゃがむ、かわすなどのフットワークを行う必要があるため、完璧なトレーニング ゲームです。

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ビートセイバー

VR ゲームについて議論しているのに、 Beat Saber が リストにないのは、このゲームに対して不公平だと感じます。 Beat Saber は、チェコのゲーム開発者による人気のリズム ゲームです。このゲームは2019年5月にリリースされましたが、今でも多くの人の心を支配しています。

Beat Saber のプレイは簡単ですが、だからといって簡単というわけではありません。ゲームのプレイヤーは VR モーション コントローラーを使用する必要があります。その結果、プレイヤーは赤と青に光る一対のサーベルを振り回します。

ゲームプレイに関して言えば、ゲームではプレイヤーにブロックが近づいてくる様子が描かれており、プレイヤーはそれらのブロックを任意の方向に攻撃する必要があります。ブロックが破壊されると、プレイヤーにスコアが与えられます。簡単そうに聞こえますが、そうではありません。 Beat Saber は、さまざまなトリックやひねりが含まれた楽しいゲームです。

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フィットXR

FitXR は、ボクシング、ダンス、高強度インターバル トレーニング (HIIT) などを行うことができる仮想現実フィットネス アプリです。アプリでは仮想現実テクノロジーが使用されており、ユーザーに楽しく没入型のトレーニング体験を提供します。 FitXR は、あらゆるスキル レベルの人々が使用できるプログラムを備えた、新しくて楽しいトレーニング方法を提供します。

FitXR はフィットネスの点で信頼できる VR ゲームです。毎週 7 つの新しいワークアウトが提供され、ワー​​クアウトをカスタマイズしたり、音楽を聴いたり、友達と共同作業したりすることができます。 FitXR についてまだ混乱している場合は、7 日間の無料トライアルを試すこともできます。

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VZfit

VZfit は 、顧客が固定式エアロバイクを使って楽しく魅力的なトレーニングを行えるようにする仮想現実フィットネス プラットフォームです。このプラットフォームは、遠く離れた美しい場所を巡る旅行、他の人と一緒にプレイできるゲーム、フィットネスや調整力を向上させるための挑戦的なエクササイズなど、さまざまな VR サイクリング アクティビティを提供します。

VZfit は、ワークアウト、遊び、サイクリング、その他多くの種類のゲームを組み合わせたものです。これに加えて、マルチプレイヤー モードを通じて友達と一緒にこのゲームを楽しむこともできます。

ゲームには、アーケード スタイル ゲーム、仮想レベル、リーダーボード、インタラクティブ環境など、さまざまな機能が備わっています。このゲームでは、フィットネス デバイスに接続して、AI トレーナーによる新しいルーチンを学習および追加できます。終わりのない楽しみとトレーニング ゲームが必要な場合は、これを選択する必要があります。

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ホロフィット

Holofit は 、2021 年 1 月に一般向けにリリースされた Holodia のゲームです。このフィットネス ゲームには、100 を超えるトレーニング オプションが用意されています。

これに加えて、オプションは頻繁に更新されます。このゲームの主な特徴は、有酸素運動をさらにインタラクティブで楽しく、継続的に行えるようにすることです。

このゲームでは、世界 15 か所の仮想場所でワークアウトできます。 HIIT、脂肪燃焼、タイムアタック プログラムなどを使用して、1 回のセッションで簡単に最大 400 カロリーを消費できます。また、他のコミュニティ メンバーと競争して、ワークアウト セッションでインタラクティブでモチベーションを維持することもできます。

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オーシェイプ

OhShape VR は、楽しくエキサイティングな方法で体調を維持できる仮想現実フィットネス ゲームです。このゲームは人気テレビ番組「ホール・イン・ザ・ウォール」に基づいています。プレイヤーは、陽気な音楽が流れる中、壁やその他の障害物を避けて回避しなければなりません。

Ohshape は、ユーザーにとってユニークなビジュアル、コンテンツ、環境を備えたもう 1 つのリズム ゲームです。 VR リズム ゲームは数多くありますが、Ohshape の開発者は、それらをすぐに目立たせることに注意を払っています。

このゲームの追加機能には、最新のインターフェイス、改善された音楽プレイリスト、初心者向けのチュートリアルなどが含まれます。

OhShape のゲームプレイは楽しくてユニークです。プレイヤーは体全体を動かして障害物を避けたり、壁を殴ったり、さまざまなポーズをとったりしてゲームを続ける必要があります。楽しくて面白いフィットネス ゲームが必要な場合は、これを頼りにしてください。

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シンセライダー

ゴリラズのヒット曲を楽しみたいけど、恥ずかしい思いをするのが怖いですか? Synth Riders は、これらすべての不安を解消することができます。 Synth Riders は 、Gorillaz をテーマにした没入型の VR ゲームで、Gorillaz の象徴的なヒット曲を楽しむことができます。

それはトレーニングにどのように役立ちますか？待ってください、ゲームはグルービングだけに限定されません。代わりに、メモをキャッチし、レールに乗り、すべての障害物を回避する必要があります。ダンスと楽しみというこのユニークなコンセプトは、健康でエネルギッシュな状態を維持するのに役立ちます。

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REAKT パフォーマンストレーナー

トレーナーに会いに行ったり、定期的に自分のパフォーマンスを記録したりするのは、特に協力的な生活を送っている場合には、非常に多忙になる可能性があります。 VR ゲームがこれらのことに対処するのに役立つと言ったらどうなるでしょうか?はい、 REAKT Trainer は 身体的に向上し、精神的スキルの向上にも役立つ初の VR 脳トレーニング アプリです。

このゲームの主な利点は、目と手の調整、反応時間などが改善されることです。 REAKT は、2021 年 1 月に開発された VR フィットネス ゲームです。このゲームは、仮想アスレチック トレーニング ジム内にあなたを送り込み、心と体をより良く、より効果的に働かせるように促します。

このゲームは、意思決定から集中力の向上まで、あらゆるスキルを鍛えます。これに加えて、リアルタイムの進行状況を確認したり、他のプレイヤーと同時に競争したりすることもできます。

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戦いのスリル

The Thrill of the Fight は、Sealost Interactive によって作成されたいくつかのレベルを備えた VR ボクシング ゲームです。 PCVR および Quest アプリとしてプレイできます。ゲーム資料には、6.5 フィート×5 フィートのプレイエリアが必要であると記載されています。

特に、グリッドに邪魔されずにフットワークを鍛えて、ゲームに参加しているように感じたい場合には、これが最適です。ただし、プレイエリアがこれより小さい場合でも、アプリは動作します。

ここからがエキサイティングな部分、つまり戦いです。一般的な AI 相手に好きなだけトレーニングできます。そこから、より多くのストーリーを持ち、倒すのが難しい一連のよりエキサイティングな対戦相手に移ります。各対戦相手はイージーまたはミディアムのいずれかで開始します。

対戦相手にヒットすると、その同じ対戦相手を次のレベルよりも難しいレベルでプレイできます。

この現実的なボクシング ゲームでは、仮想ジムとさまざまな課題のある戦場が提供されます。ボクシングのファンやプレーヤーなら、ぜひこのゲームを試してみてください。

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ザ・クライム2

The Climb 2 は 、2021 年 3 月に Crytek によって公開された VR ゲームです。その名前が示すように、The Climb 1 の続編です。Climb 2 のゲームプレイは前編に似ており、プレイヤーはアクティブで、精神的に、そしてアクティブであり続ける必要があります。物理的に。

ゲームプレイの核心は、プレイヤーが手掛かりを通過して前進し続ける必要があることです。プレーヤーはハンドホールドを握り続け、素早く行動する必要があります。

Climb 2 ゲームはスリルと楽しさに満ちています。これに加えて、このゲームにはマルチプレイヤー モードと友達と競争するためのオンライン リーダーボードが備わっています。現実的な自然環境から架空の画面プロットまで、Climb 2 はプレイヤーを決して失望させません。

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カーヴスノーボード

Carve Snowboarding は 、ユーザーが自宅からスノーボードの興奮を体験できるスリル満点のゲームです。このゲームには、プレイヤーのスキルと才能をテストすることを目的とした、さまざまな挑戦的なコースがあります。ゲームのリアルな仕組みとビジュアルは、スノーボード ビデオ ゲームとは異なります。

このゲームにはシングルプレイヤー モードとマルチプレイヤー モードの両方があり、プレイヤーは互いに競い合ったり、ハイスコアを更新したりすることができます。幅広いカスタマイズオプションも用意されており、ユーザーが自分のスノーボーダーとボードをカスタマイズすることができます。

コントロールは習得するのが簡単ですが、その習得には時間と労力が必要であり、プレイヤーは上達するにつれて成長するというやりがいを感じられます。

Carve Snowboarding は、カジュアルなプレーヤーと経験豊富なプレーヤーの両方にアピールするゲームです。このゲームは、ユニークかつ没入型の、挑戦的で満足のいくスノーボード体験を提供します。

Carve Snowboarding は、リアルな物理学、やりがいのあるコース、設定可能な選択肢があるため、スノーボードやアクション スポーツが好きな人にとっては必須のゲームです。手の動きから空中へのジャンプまで、ユーザーはすべてのトリックに慣れる必要があります。したがって、プレイヤーはゲームの紆余曲折の中で安全を保つために、身体的に活動的である必要があります。

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VRを使用してワークアウトする際の注意事項

VR を使ったワークアウトは楽しいものですが、ゲームを試す前に必ず必要な予防措置をすべて講じる必要があります。ワークアウトに VR ヘッドセットを使用する前に必ず覚えておくべき重要なポイントは次のとおりです。

• プレイする前に、VR ヘッドセットのマニュアル説明書とゲームをお読みください。

• VR のプレイ中または使用中は、常に安全な環境でプレイし、周囲に障害物がないことを確認してください。

• ヘッドセットの使用中は、鋭利な物やその他の危険な物を使用しないでください。

• 目に負担がかかる可能性があるため、ヘッドセットを長時間使用しないでください。

結論

特にゲーマーにとって、ワークアウトは退屈に感じることがあります。したがって、VR フィットネス ゲームは、健康やフィットネスを損なうことなく、楽しくエネルギッシュなワークアウト体験を実現できるため、この課題に対する素晴らしい解決策となります。

あなたがフィットネス愛好家であっても、単にアクティブに過ごすための楽しい方法を探しているだけであっても、これらの仮想現実 (VR) ゲームは、楽しみながらフィットネスの目標を達成するための素晴らしい方法です。ぜひ試してみて、仮想現実フィットネスがあなたのトレーニング ルーチンをどのように変えるかを自分の目で確かめてみてはいかがでしょうか?