iOS 12で個々のアプリの使用時間制限を設定する方法

今年 6 月に Apple が初めて WWDC で iOS 12 を発表したとき、同社はスクリーン タイムについて話すことにかなりの時間を費やしました。スクリーン タイムとは、スマートフォンの健全な使用を促進し、人々がスマートフォンに依存するのを防ぐための Apple の機能です。スクリーンタイムがスマートフォン中毒と戦うのに役立つ多くの方法の 1 つは、アプリの制限です。ただし、スクリーンタイムには大きな問題が 1 つあります。それは、使用を制限する個々のアプリを追加できないことです。少なくとも簡単ではありません。今日私たちが解決するのはまさにそれです。

アプリの制限とは何ですか?

まず最初に、iOS のアプリ制限とは何 ですか ?簡単に言えば、アプリ制限を使用すると、iOS が強制するアプリの時間制限を設定できます。たとえば、Instagram での時間制限を 1 時間に設定すると、1 日に 1 時間 Instagram を使用すると、iOS は真夜中 (アプリ制限タイマーがリセットされる時刻) までアプリを使用できなくなります。 ）。

それで、本当に何が問題なのでしょうか？

iOS 12 が正式にリリースされたので、多くの人が iPhone を最新バージョンの iOS にアップデートしたと思いますが、スクリーンタイムにアプリの制限を追加しようとしても制限が加えられないことに気づいたかもしれません。個々のアプリを追加するのではなく、アプリのカテゴリを追加します。したがって、Instagram の使用を制限したいと思うかもしれませんが、スクリーンタイムによってすべてのソーシャル アプリにアプリ制限が設定されることになりますが、これは私たちが望んでいることではありません。

簡単な解決策があります!

ただし、簡単な回避策があります。私はこの方法を iPhone X で試しましたが、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、または iPhone 8、iPhone 7 などの古い iPhone でも同じように機能するはずです。たとえば、アプリ制限を次のように追加します。インスタグラム;ただし、任意のアプリでそれを行うことができます。以下の手順に従ってください。

• iPhone で、 [設定] に移動し、[ スクリーンタイム ] をタップします。

• ここで「 iPhone 」をタップすると、iPhone の使用状況の詳細な内訳が表示されます。 制限を設定したいアプリをタップする だけです。

• 「 制限を追加 」をタップし、必要な制限を設定してから「 追加 」をタップします。

これで、選択したアプリ (私の場合は Instagram) に制限が設定され、制限に達すると機能しなくなります。

関連項目: 知っておくべき iOS 12 の新機能 15 選

特定のアプリにアプリ制限を設定し、スマートフォン依存症を抑制する

個々のアプリにアプリ制限を追加するために必要な作業はこれだけです。それでは、よく使用し、（おそらく、おそらく）中毒になっているアプリにアプリ制限を設定してください。また、iOS 12 やそのさまざまな機能に関して他にご不明な点がございましたら、コメント欄でお知らせください。すぐに対応させていただきます。