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あらゆる練習レベル向けのベスト ヨガ アプリ 11 選 (Android+iOS)


「ヨガは自分自身を内側から見つめる鏡です。」私たちは皆、日常の喧騒の中で生き残るために努力しています。定期的なストレスや不安は、私たちのライフスタイルの質を低下させます。

そこでヨガが活躍します。ヨガは、体と心のバランスを整えることに重点を置く旅です。ヨガは身体的な利点に加えて、不安を軽減し精神的健康を高めることが確立されています。

人々のヨガの実践を促進するために、さまざまなアプリが市場に登場しています。これらのアプリケーションは、ヨガを実践する文化を育むだけでなく、健康な人々のコミュニティを形成します。

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ヨガアプリからどのようなメリットを得られますか?

科学技術の進歩に伴い、ヨガ アプリの登場により、ヨガの練習はマットの上に座って行う以上のものになりました。これには、お客様の健康要件に合わせて専用にカスタマイズされた、事前に設計されたルーチンが含まれています。これにより、精神的および身体的健康を優先する同じ考えを持つ人々のコミュニティが形成されます。

これらのアプリでは、一流のインストラクター、日常的なダイエット計画、カスタマイズされたビデオなどを入手できます。怠惰な若者でも、これらのアプリを通じて生活にフィットネスを追加することに熱心になります。

ヨガアプリを選ぶ前にチェックすべき機能

市場にはいくつかのヨガアプリがあります。適切なものを選択するのは難しい作業になる場合があります。ヨガ アプリを選択する前に確認する必要があるいくつかの機能を次に示します。

  • お客様からの良い評価
  • 優れた消費者エクスペリエンスとユーザー インターフェイス
  • カスタマイズ可能な機能を内蔵
  • さまざまなヨガ形式と追加のクラスで構成されます
  • 24時間対応のカスタマーサポートあり
  • お客様から良いレビューをいただきました
  • 安全なプライバシーポリシーがある

あらゆる練習レベルに最適なヨガ アプリをいくつかチェックしてみましょう。

毎日のヨガ

Daily Yoga では、初心者から専門家まで 100 のヨガと瞑想のクラスを提供しています。わずか 2 週間で上達できる、初心者向けのチュートリアルの広範なコレクションを入手できます。コースが毎週更新されるため、同じヨガのルーチンを何度も繰り返す必要はありません。また、初日から現在までの個人的な成長を追跡することもできます。

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このアプリは、世界中の複数のヨギーとともにあなたの心と体の健康上の利点を提供します。質問したり、新しい人に出会ったり、ヨガの経験を共有したり、ヨガの旅を楽しんでください。このアプリケーションは、 AndroidiOSの両方で利用できます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

グロ

Glo は、健康的なライフスタイルを提供することを目的とした、フィットネス、ピラティス、ヨガ、瞑想のオールインワン アプリです。初心者でも経験豊富なヨガパフォーマーでも、このアプリにはすべての人向けの幅広い機能が備わっています。

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このアプリはうまく設計されており、適切なキーワードを使用して適切なクラスをすぐに見つけることができます。また、練習に基づいてパーソナライズされたエクスペリエンスも得られます。将来使用するためにクラスを簡単に保存およびダウンロードできます。このアプリはAndroidiOSの両方で見つけることができます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

シンプリーヨガ

Simply Yoga には、オンライン ヨガ コースと、プロセスをガイドする 6 つのレベル 1 ヨガ プログラムが含まれています。ビデオでは各ポーズを丁寧に紹介しているので、簡単に学ぶことができます。訓練を受けたインストラクターが各スタンスを指導します。

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このアプリはニーズに応じてカスタマイズ可能です。美しい HD 品質のビデオを入手して、エクスペリエンスを向上させましょう。さらに、演習全体を通して音声による指示を利用できます。このアプリはAndroidiOSの両方で利用できます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

ポケットヨガ

その名前が示すように、 ポケット ヨガはヨガ スタジオをポケットに持ち込みます。この柔軟なヨガ アプリを使用すると、さまざまな難易度のさまざまな練習から選択できます。 27種類のセッションから選んで自宅で快適に練習できます。

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このアプリを使用すると、インターネットに接続していなくても練習できます。これは、分類され、検索可能な姿勢の広範なライブラリで構成されています。 AirPlay を使用して、練習をテレビにキャストします。また、旅の途中でさまざまな心地よい環境をアンロックしてください。このアプリはAndroidおよびiOSからダウンロードできます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

フィットネス22

FITNESS22 LTD のヨガ アプリは、ヨガとそのより高度なプログラムへの移行を容易にします。このルーチンにより、バランス、敏捷性、持久力が向上します。カスタマイズされた戦略を受け取り、理想的なヨガのレジメンを作成し、進捗状況を監視します。

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このアプリは、エネルギーを回復し、集中力を維持する長期的な習慣を身につけます。 500 を超えるヨガのポーズ、HD ビデオ、経験豊富なトレーナーによるガイド付きヨガ セッションが含まれています。これはiOSおよびAndroidデバイスにダウンロードできます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

ヨガコレクティブ

Yoga Collective には、世界中の最高のヨガ トレーナーによって行われる 1,000 以上のユニークなカスタムメイドのヨガ、瞑想、フィットネス クラスが含まれています。携帯電話からテレビまで、あらゆるデバイスでこのセッションをお楽しみいただけます。

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毎週新しいクラスがあなたの単調な日常を打ち破ります。これらの厳格なセッションは、精神的および肉体的な健康を向上させるのに役立ちます。オープンチャレンジやカレンダーリマインダーなどの追加機能も付いています。これは、 AndroidデバイスとiOSデバイスの両方で入手できます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

ヨガインターナショナル

Yoga International では、数多くのヨガや瞑想のコース、コンテスト、プログラムを提供しており、毎日新しいクラスが追加されています。 30 年以上にわたって活動を続けている彼らは、ヨガの変革的な健康効果に関する専門知識を持っています。

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スキルレベルに関係なく、誰でも参加できるクラスがあります。最も良い点は、最初の 30 日間は無料でアクセスできることです。また、進捗状況を追跡し、後で使用できるようにお気に入りをブックマークすることもできます。このアプリはAndroidiOSの両方で利用できます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

いつでもヨガ

Yoga Anytime は、激しいヨガの練習をサポートするように特別に設計されています。何千もの高品質のヨガや瞑想のビデオをダウンロードして視聴できます。彼らのサブスクリプションでは、ガイド付きヨガ ルーチンに加えて、他のアイデアにも無制限にアクセスできます。

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ヨガの教えを誠実に遵守する経験豊富なインストラクターが数名いるので、あらゆるレベルで歓迎されていると感じるでしょう。このアプリでは 14 日間の無料トライアルも利用できます。これはAndroidiOSの両方でダウンロードできます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

あなたは

DoYou は、さまざまなカスタマイズされたプログラムや素晴らしいクラスを通じて、個人の目標を達成するのに役立ちます。携帯電話、タブレット、ラップトップ、さらにはテレビでも練習できます。理想的なクラスをすばやく選択し、入門レベルから上級までのすべてのプログラム レベルにアクセスしてください。

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このアプリを使用すると、練習を追跡し、モチベーションを維持できます。世界的に有名な講師が、ヨガ体験を次のレベルに引き上げるお手伝いをします。アプリには無料とプレミアムの両方のサブスクリプション モデルが含まれています。 AndroidiOSでダウンロードできます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

コアパワー

CorePower は、幅広いオンライン ヨガ、スカルプト、瞑想のクラスで構成されています。 CorePower Yoga On Demand メンバーシップでは、さまざまな長さと形式のさまざまなタイプのコースを利用できます。

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あなたのスケジュールに合わせて 300 以上のクラスにアクセスできます。新しいクラスは退屈を感じさせません。最も良い点は、CorePower Yoga On Demand の最初の 1 週間が無料であることです。

アプリはAndroidiOSの両方で入手できます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

ヨガスタジオ

Fit For Life LLC のヨガ スタジオを使用すると、わかりやすい HD ビデオ ヨガ コースをスケジュールしてカスタマイズできます。インターネットに接続していなくても、いつでもどこでも授業を視聴できます。

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雰囲気のある音楽やサウンドのさまざまな選択肢から選択して、あなたの体験を次のレベルに引き上げてください。自分のレベルと興味のある分野を選択して、理想的なクラスを見つけてください。このアプリはAndroidiOSの両方で利用できます。

  • それは以下に作用します:
  • iOS
  • アンドロイド

最後の言葉

ヨガは、身体的および精神的な健康を改善できる最良の運動形式の 1 つです。若者や高齢者に適しています。すぐにオンラインヨガスタジオを利用してヨガ体験を強化したい場合は、上記のリストを調べてください。ただし、運動プログラムを開始する前に必ず医療提供者に確認してください。

他の形式のエクササイズを試してみたい場合は、その他のフィットネス アプリをいくつか紹介します。

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