使える最高の目標設定アプリ 6 選 (2017)

何かを達成するための最初のステップは、目標を設定することです。結果を定義しない限り、何も達成することはできません。目標設定は非常に重要ですが、結局のところ、それはパズルのほんの一部にすぎません。私たちのほとんどが諦めそうな部分です。私たちが諦めてしまうのは、目標を達成するということは、地点 A から地点 B に移動するほど単純ではないからです。むしろ、A から Z に移動するようなもので、間にある文字が 1 つおきにハードルを表します。ポイント Z に到達したい場合は、プロセス全体を通して責任を負わせると同時に、落胆しないように自分の進捗状況を示してくれる何かが必要です。そこで役立つのが目標設定アプリです。

それらは私たちに責任を与え、進捗状況を追跡し、目標を達成するために必要な習慣を形成するのに役立ちます。したがって、達成したい目標がある場合は、新年を待ってそれを始める必要はありません。今すぐ始めて、Android および iPhone 用のこれら 6 つの最高の目標設定アプリを目標達成に役立ててください。

注:これらのアプリには特別な順序はありません。ニーズと要件に最も適したものをお選びください。

最高の目標設定および目標追跡アプリ

1. Habitica: タスクをゲーム化する

最高の目標設定アプリのリストを、私のお気に入りのアプリの 1 つである Habitica から始めたいと思います。 RPG ゲームのファンなら、このアプリを楽しんで使えるでしょう。このアプリはRPG からゲーム要素を取得し、それをタスクと組み合わせます。アプリではRPGゲームと同じようにアバターを作成し、ギアやグッズを入手し、レベルアップしていきます。ただし、敵と戦って経験値やゴールドを獲得するのではなく、タスクを完了することで獲得します。タスクには、日課、習慣、To-Doの 3 種類があります。デイリーと To-Do は一目瞭然です。それらを完了するたびに、報酬ポイントを獲得できます。

3 番目のタイプのタスクは「習慣」と呼ばれるもので、アプリが新しい習慣を構築するのに役立ちます。習慣はポジティブなものにもネガティブなものにもなりえます。ポジティブな習慣は運動などの日常生活に取り入れたいものですが、ネガティブな習慣はその逆です。それは例えば喫煙などをやめたいことです。アプリはすべてを追跡し、タスクに基づいて報酬や罰を与えます。時間通りにタスクを完了しないと、アプリは健康状態と経験値を減少させるという罰を与えます。この罰の部分が、私にとってこのアプリを他のアプリよりも優れたものにしている理由です。私の成果に報酬を与え、間違いを罰することで、私は順調に進んでいくことができます。

Habitica は、私の中のゲーマーに訴えかけて、私を大いに助けてくれました。 RPG ゲームも好きなら、このアプリはあなたにとって最高のゴア設定アプリとなるでしょう。ただし、このアプリには大きな機能が 1 つ欠けていて、それがとても残念です。このアプリでは、時間の経過とともに進行状況をグラフィカルに追跡することはできません。もちろん、お金を稼いでレベルアップすると、自分が進歩していることがわかります。ただし、時間の経過とともに進捗状況を確認したい場合は、グラフィック表示が必要です。もしその機能が含まれていれば、このアプリをみんなに勧めていたでしょう。しかし、この特定の機能がないため、このアプリは少しニッチであり、すべての人に推奨するのは困難です。

インストール: Android 、 iOS 、(アプリ内購入で無料)

2. Strides: 日常と生活の目標を設定する習慣トラッカー

Strides はおそらく、リストの中で最高かつ最も機能が満載された目標設定アプリです。ほとんどのアプリは個人的な目標に重点を置いていますが、 Strides は個人的な目標と仕事上の目標の間で明確なバランスをとっています。目標を追加するとき、アプリは目標が習慣、数値、またはプロジェクトのいずれであるかを尋ねます。 「習慣」オプションでは、構築したい習慣を選択することができます。タスクに時間を割り当てて繰り返しを行うだけで、進捗状況が記録されます。 Numbers オプションは一目瞭然です。基本的には、貯蓄、借金の削減、読書の時間などの数値目標を設定できます。

プロジェクト オプションでは、専門的な目標を作成できます。プロジェクトを作成したり、プロジェクト内に複数のマイルストーンを設定したりできます。各マイルストーンには、独自の特定の期間を割り当てることができます。マイルストーンを完了すると、進捗状況がアプリに反映されます。アプリはタスクの期限が来るたびに通知を送信するため、タスクの完了を忘れることはありません。ステータスバー機能も気に入っています。バーがいっぱいになり、進捗状況が一目でわかります。バーも色分けされています。緑色のバーは予定通りに進んでいることを意味し、赤色のバーは予定より遅れていることを意味します。

全体として、このアプリは、個人的な目標を追跡したい場合でも、仕事上の目標を追跡したい場合でも、常にあなたに追いつきます。ただし、多くの機能はプレミアム バージョンにロックされており、少し高価です。無料版を使用してアプリを試し、パフォーマンスに満足したら製品版を購入できます。

インストール: iOS (無料、月額 $4.99)

3. HabitHub – 習慣と目標のトラッカー

HabitHub はシンプルさとストリークの原則に従っています。場合によっては、Habitica のような複雑なものを望まず、派手さを加えずに自分の習慣や毎日の進捗状況を追跡できるものだけを必要とする人もいます。彼らにとって、HabitHub はうまく機能します。簡単に言えば、このアプリを使用すると、目標を追加し、残業の進捗状況を追跡し、それを非常に理解しやすい連続グラフで表示できます。目標内にアクションを追加し、それらを実行する時間を割り当てることができます。その後、アプリはすべてのデータを追跡し、グラフィック形式で表示します。

アプリの報酬システムも気に入っています。毎日のモチベーションを維持するために、好みに応じて報酬をカスタマイズできます。たとえば、7 日間連続視聴するごとに「ゲーム オブ スローンズの視聴 – 1 エピソード」を追加できます。したがって、GoT の最新エピソードがリリースされたらすぐに視聴したい場合は、タスクを完了する必要があることがわかります。エピソードの視聴を妨げるものは何もありませんが、この種の報酬システムには説明責任が伴います。また、システムは使えば使うほど慣れてきます。

HabitHub は、目標の達成を支援する非常に優れたアプリです。このアプリはプレミアムバージョンで無料で使用でき、追加機能のロックを解除できます。無料版では、目標または習慣は 5 つまでに制限されています。プレミアム バージョンでは、これらの制限が削除され、オンライン同期やテーマのサポートなどの追加機能が追加されます。このアプリは現在 Android のみで利用可能ですが、iOS バージョンも近い将来リリースされる予定です。

インストール: Android 、iOS でも近日提供予定 (無料、$4.99)

4. すばらしい: やる気を出してください!

目標設定アプリだけでなく、正しい道に導くコーチとしても機能するアプリが必要な場合は、Fabulous が最適です。私生活に前向きな変化をもたらしたいが、どこから始めればよいかわからない人に最適です。このアプリは、モチベーションを高めると同時に有益な小さな音声と書面による講義でガイドします。その説明に忠実に、このアプリは健康的な習慣を植え付けることであなたを自己変革の旅に連れて行きます。最も優れているのは、このアプリが身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも対処できることです。

このアプリは仕事関連の目標を追跡したい人のためのものではなく、むしろ健康的な生活を送りたい人のためのものであることはもう理解できたはずです。このアプリの良い点の 1 つは、本当に小さなことから始めて (朝起きたときに水を飲むくらいの小さなもの)、上達するにつれて習慣を構築できることです。このアプリは、ユーザーの利益のために即座に満足するというコンセプトを採用しています。健康的な生活を送りたいと考えているが、どこから始めればよいかわからない場合は、Fabulous から始めてください。

インストール: Android 、 iOS (ベータ版) ; (アプリ内購入で無料)

5. 生産的 – 習慣トラッカーと目標リマインダー

iPhone を使用している場合、私の意見では、Productive は現在入手できる最高の目標設定/習慣形成アプリの 1 つです。このアプリには、ナビゲーションや移動が簡単な洗練されたダークテーマのインターフェイスが備わっています。ジェスチャーを使用して、アプリ内のほとんどのアクションを制御できます。習慣や目標を追加して、毎日の進捗状況を追跡できます。このアプリを使用すると、タスクのリマインダーを追加できるので、タスクを忘れることはありません。このアプリには、健康、フィットネス、趣味など、いくつかのプリセット タスクがあらかじめ用意されています。それらから選択することも、独自の目標を作成することもできます。また、このアプリではさまざまなタスクにさまざまなアイコンを追加できる機能も気に入っています。

このアプリは無料で使用できますが、HabitHub と同様に、作成および追跡できる目標の数に制限があります。プレミアム バージョンにアップグレードすると、無制限の数の目標を追加できます。また、プレミアム ユーザーのみが個別の目標の進捗状況を確認でき、無料メンバーは全体的な進捗状況のみを確認できます。また、プレミアムメンバーは、毎週の進捗状況を確認することができます。また、パスコードを使用してアプリをロックすることもできます。 Productive アプリの無料版も優れていますが、プレミアム版には無料版に比べて多くの利点が追加されています。目標の追跡に真剣に取り組んでいる場合は、このアプリのプレミアムバージョンを使用することを強くお勧めします。

インストール: iOS (無料、アプリ内購入あり)

6. ループ – 習慣トラッカー

このリストに挙げた上位 5 つの目標設定アプリは、ほとんどの人が目標を追跡するのに役立ちます。ただし、上記のアプリはすべて有料アプリです。無料版を使用することもできますが、一度に追跡できる目標の数が制限されます。制限のない無料アプリをお探しの場合は、Loop for Android が最適な選択肢です。このアプリは、ダーク モードが組み込まれたミニマルなデザイン言語に従っています。目標を追加し、作業の繰り返しを設定できます。すべての目標はホーム画面に表示されるので、進捗状況をすぐにマークできます。個々の目標の進捗状況を確認したい場合は、その目標をタップするだけです。全体的な進捗状況を Loop で表示する方法が気に入っています。進捗状況はグラフや月間カレンダーで確認できます。

このアプリには、ホーム画面に配置して目標追跡データにすぐにアクセスできるクールなウィジェットもあります。無料のアプリであることを認めざるを得ませんが、Loop は私の期待よりもはるかに優れています。しかし、それは付属していますいくつかの欠点があるため、リストの上位に入れることはできませんでした。 Loop を使用する最大の欠点は、オンライン バックアップと同期のサポートがないことです。つまり、デバイスを壊したり紛失したりすると、すべてのデータが失われます。データを手動でエクスポートしてバックアップとして保存することもできますが、データは毎日変更されるため、面倒になります。それでも、Loop は無料アプリとしては、ほとんどの機能を適切に備えています。無料のアプリを探しているなら、これ以上の選択肢はありません。

インストール： Android （無料）

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最高の目標設定アプリを通じて目標を設定し、達成しましょう

人生の目標を達成したいなら、計画を立てる必要があります。あなたの目標が個人的なものであるか仕事上のものであるかは関係ありません。目標を達成する唯一の方法は、目標の達成に向けて定期的に努力する習慣を身に付けることです。このリストに記載されている目標設定アプリは、まさにそれを行うのに役立ちます。したがって、あなたのニーズに合った最適な目標設定アプリを選択してください。また、目標設定の概念についてあなたの考えを教えてください。目標を設定したことがありますか?持っている場合は、下のコメントセクションでお気に入りのものを教えてください。そうでない場合は、これらのいずれかを試してみてください。あなたが考えているよりも多くの方法であなたを助けることができるかもしれません。