障害のある人にとって Windows 11 を使いやすくするためのガイド

私は、障害のある人がテクノロジーをより利用しやすくするために Windows が継続的に取り組んでいることを常に賞賛してきました。つまり、Windows のナレーターは、スマートフォンが頼りになるアシスタントになるずっと前の 2000 年に導入されました。

Windows は長年にわたり、アクセシビリティ機能を一貫して強化し、視覚障害、聴覚障害、運動制限、または部分的な障害のある人がコンピュータを効果的に使用できるようにしてきました。

何らかの障害があって PC の使用が難しい場合でも、作業を容易にするアクセシビリティ オプションがある可能性が高くなります。

この投稿では、Windows 11 のアクセシビリティ オプション、および障害のある人を支援するために設計されたその他の重要な設定やアプリについて知っておくべきことをすべて説明します。

Windows 11のアクセシビリティオプション

障害のある人を助けるすべてのオプションが、Windows の専用セクションにきちんとリストされています。 [設定] に移動し、左側のパネルで [アクセシビリティ] オプションをクリックするだけです。これにより、障害のある人々を助けることができるあらゆる選択肢が開かれます。

これから説明するオプションのほとんどは、「アクセシビリティ」セクションにリストされます。ただし、設定には障害者を間接的に助けることができる他のオプションがいくつかあります。それらについても言及し、それらにアクセスするための正確な手順を説明します。

視覚障害者のためのアクセシビリティ オプション

視覚障害のある人や目の見えない人のために、Windows にはコンテンツを簡単に表示したり、音声入力やオーディオ フィードバックを使用して PC を使用したりできる、多数のアクセシビリティ オプションが用意されています。以下に、視覚障害者に役立つ Windows アクセシビリティ オプションをすべて示します。

#1. 文字サイズ

遠視や白内障がある場合、特に小さな文字の場合、PC で読むのが困難になることがあります。 Windows ではテキストのサイズを大きくすることができ、すべてのアプリでテキストのサイズが自動的に変更されます。

スライダーを使用すると、テキストのサイズを最大 225% まで拡大できます。サイズは各アプリの UI にも影響するため、一度に画面上に表示されるアプリの領域が小さくなる場合があります。サイズを大きくしすぎると、一部のアプリが使用できなくなる場合があります。

#2. マウスポインタの設定

緑内障や網膜色素変性症などの視野障害のある人は、マウス ポインタを追跡するのが困難になることがあります。ありがたいことに、ポインターのサイズを大きくしたり、色を変更したりして、状況を改善することができます。

[マウス ポインターとタッチ] オプションでは、カスタム色を選択することも、ポインターが置かれている色に基づいてリアルタイムでポインターの色を反転させることもできます。カラー反転オプションは、ポインターが他の色と混ざることがないため、特に便利です。

スライダを使用してポインタのサイズを非常に大きくすることもでき、これにより、ポインタを見つけるのに苦労することがなくなります。

#3. テキストカーソル

テキスト カーソルは、視野障害のある人にとっては、追跡するのが難しいものでもあります。アクセシビリティ オプションでは、好みの色を使用してテキスト カーソルを示すテキスト カーソル インジケーターを追加できます。

インジケーターは、簡単に区別できるようにテキスト カーソルの両端に 2 つの丸いポインターを追加します。これらのポインタの色とサイズはお好みに合わせて選択できます。

下にスクロールすると、テキスト カーソル自体の太さを増やすオプションもあります。ただし、これらの変更はテキスト フィールドを備えたすべてのアプリで機能するとは限らないことに注意してください。

#4. 拡大鏡

拡大鏡オプションを使用すると、特定のコンテンツを最大 1600% まで拡大して簡単に表示できます。これらの 拡大鏡 設定から手動で有効にすることもできますが、キーボード ショートカットを使用することをお勧めします。

キーボードの Windows + プラス (+) キーを押して拡大鏡をオンにし、 Windows + マイナス (-) キーまたはプラス (+) キーを使用してズームアウトまたはズームインすることができます。

さらに重要なのは、拡大鏡にはナレーター機能が組み込まれていることです (詳細は後述します)。これを使用して、クリックしたボタンまたはテキストを読み上げることができます。ナレーターを使用するためのボタンは拡大鏡のポップアップにあります。

下にスクロールすると、拡大鏡をオンにしたときにすべての色を反転 する [色を反転] オプションもあります。

#5. カラーフィルター

Windows には、色覚異常のある人を支援するための専用のカラー フィルターが用意されています。第 2 色覚、第 2 色覚、または第 3 色覚のいずれであっても、Windows では色を自動的に調整して、それらを区別しやすくすることができます。適切なカラー フィルターを選択するだけで、すべてのアプリと Windows 機能に自動的に適用されます。

無色覚症など、より重度の色覚異常を持つ人々の場合、グレースケール オプションを使用すると一貫性を保つことができます。

#6. コントラストテーマ

羞明、白内障、弱視、および加齢に伴う視力の問題を持つ人は、ハイコントラストのテーマから大きな恩恵を受けることができます。 Windows には、選択できる複数のコントラスト テーマが用意されています。それだけでなく、背景、テキスト、リンクテキスト、ハイライトなどの色を含め、各テーマを自分のスタイルに合わせて完全に編集できます。

＃7。 ナレーター

ナレーターは Windows に組み込まれたスクリーン リーダーで、クリックした内容に焦点を当てて画面上のすべての内容をナレーションします。これは、視力が非常に低い人や視覚障害のある人にとって非常に役立ちます。

ナレーターについて詳しく知るには 、Microsoft のこのガイド を参照してください。ただし、アクセシビリティ オプションでは、これから説明する動作をカスタマイズできます。まず、ナレーターをオンにするキーボード ショートカットが有効になっていることを確認します。必要に応じてナレーターを簡単にオン/オフにすることができます。

ここで調整する設定はたくさんありますが、主な設定はナレーターの音声と冗長性です。音声設定では、ナレーターの声とアクセント、速度、ピッチ、音量を選択できます。快適だと感じるものに応じて、これらのオプションを調整してください。

詳細オプションでは、ナレーターからどの程度の助けが必要かを決定します。すべてを詳細に読み取ってコンテキストを提供するか、テキストのみを読み取るか、テキストとボタンを読み取るかを選択できます。ここでは、入力時にナレーターが読み上げる内容を設定することもできます。

もう少し高度なスクリーン リーダーが必要な場合は、 NVDA や JAWS などのサードパーティ アプリを試すこともできます。通常、特にドキュメントの操作や入力に関しては、より優れた機能を備えています。

#8. ダークモードとナイトライト

目が光に敏感な人にとって、ダークモードとナイトライト機能は非常に便利です。ダーク モードでは、Windows の背景とサポートされているアプリの UI が黒色に変わり、明るい光が最小限に抑えられます。ナイトライト機能はブルーライトの放射を軽減し、目の負担を最小限に抑えます。

これらのオプションはどちらもアクセシビリティ オプションでは使用できませんが、 [設定] で有効にすることができます。

ダーク モードを有効にするには、 [個人用設定] > [色] > [モードの選択] に移動します。

夜間照明を有効にするには、 [システム] > [ディスプレイ] > [夜間照明] に移動します。

聴覚障害者のためのアクセシビリティ オプション

聴覚障害のある人は、通常、Windows PC を使用するのにそれほど問題はありませんが、一部の種類のコンテンツには依然として手が届かないことがあります。たとえば、ビデオ通話で他の人と話したり、字幕なしで音声スピーチを聞いたりすることが困難になる場合があります。

ありがたいことに、Windows にはいくつかの工夫が施されているため、耳が聞こえなくてもこれらのアクティビティに参加できます。聴覚障害のある人を助ける Windows のアクセシビリティ機能をいくつか確認してみましょう。

#1. モノラルオーディオ

片耳に聴覚障害がある場合は、 オーディオ アクセシビリティ オプションでモノラル音声を有効にする必要があります。サウンドは単一のチャンネルで処理されるため、どちらの耳から聞いても同じになります。他に何もする必要はありません。[オーディオ] オプションを開いて、モノラル オーディオの切り替えを有効にするだけです。

#2. 通知用のフラッシュ画面

通知が届いたときに、Windows の画面または現在アクティブなウィンドウを点滅させることができます。これは、音声アラートに頼らずに常に通知を受け取るための優れた方法です。

同じ音声アクセシビリティ オプションには、 音声通知中に画面をフラッシュする オプションがあり、通知のために画面のどの部分をフラッシュするかを選択できます。

#3. キャプション

Windows では、Speech-to-Text を使用して、すべての音声音声をテキストに変換し、画面上にフローティング キャプションとして表示できます。そのため、通話中であっても、お気に入りの Web サイトでビデオを見ている場合でも、Windows はリアルタイムで音声を文字に起こし、何が話されているかを表示します。

もちろん、翻訳は完璧ではありませんが、文脈を理解するには十分です。キャプション機能を使用するには、最新の Windows 11 22H2 バージョンが 必要です。 Windows+Ctrl+L キーの組み合わせを押して機能をオン/オフに切り替えることができ、音声を聞いたときに自動的に文字に起こします。

[キャプション] アクセシビリティ オプションでは、キャプションの表示方法をカスタマイズできます。これには、色、背景、不透明度、サイズ、フォントなどが含まれます。

少なくとも音声ファイルに関しては、Windows ライブ キャプションの代替となる可能性のあるいくつかの文字起こしアプリを試すこともできます。

#4. ボリュームブースターアプリ

聴覚が弱く、現在のサウンド システムの音量が十分ではないため、音声をはっきりと聞くことができない場合は、サウンド ブースター アプリが役に立つ可能性があります。この目的では 、Letasoft Sound Booster が私のお気に入りです。最大 500% までサウンドをブーストできますが、サウンドが歪んでしまうため、最大ブーストは避けてください。

あるいは、イコライザーなどで少し凝りたい場合は、 FxSound も良い選択肢です。ヘッドフォンの使用もお勧めします。耳鳴りに悩む私にとって、PC からの音声のみに集中するのに非常に役立ちます。

身体障害者向けのアクセシビリティ オプション

麻痺、脳性麻痺、RIS、関節炎、パーキンソン病などの運動障害により、Windows PC の使用が制限される場合があります。マウスやキーボードなどの入力デバイスの使用に問題があるか、PC とまったく対話できない場合があります。

Windows のアクセシビリティ オプションを使用すると、入力デバイスの使用が少し簡単になり、音声やアイ トラッカーを使用して PC を使用することもできます。これらの便利なオプションを確認してみましょう。

#1. 音声認識

これは、運動障害のある人や視覚障害のある人にとって、Windows PC を使用するための優れた方法となります。音声認識を使用すると、メッセージやドキュメントを口述するだけでなく、音声で PC を完全に制御することもできます。

音声を使用して、アプリを開いたり、ファイル エクスプローラー タスクを実行したり、マウスの動きを制御したり、キーボードのキーの組み合わせを入力したり、句読点を使ってディクテーションしたりすることができます。 Windows PC を音声で制御するために使用できる すべてのコマンドのリストを 次に示します。

このアクセシビリティ設定で Windows 音声認識を 有効にすることができます。ただし、キーボードを快適に使用できる場合は、Windws+Ctrl+S ショートカットを使用する方がはるかに優れたオプションです。

これとナレーター機能を組み合わせると、画面を見なくてもハンズフリーで PC を完全に制御できます。

#2. キーボード

キーボードの使用を容易にするキーボード関連のオプションが多数あります。スティッキー キーとフィルター キーは、運動に問題がある人がキーボードを使用するのに役立つ 2 つのオプションです。

スティッキー キーを使用すると、キーの組み合わせを一度に 1 つずつ実行でき、フィルター キーを使用すると、複数のキーストロークが登録されるのを防ぎます。各オプションをクリックして、設定をさらにカスタマイズできます。

少し下にスクロールすると、 [オンスクリーン キーボード] オプションが表示され、マウスで使用できる仮想キーボードが開きます。マウスしか使用できない場合は、物理キーボードを使用せずにキーボード機能を使用するのが良い方法です。

ただし、キーボードにアクセスできる場合は、 Windows+Ctrl+O キーボード ショートカットを使用する方が仮想キーボードを起動するのに適しています。

#3. ねずみ

手首に関連する障害の多くは、マウスの使用を妨げる可能性があります。キーボードを引き続き使用できる場合は、 マウス キーを 有効にして、テンキーを使用してマウスを制御できます。ここでは、マウス キーを有効にしたり、マウスの移動速度を増減したりすることができます。

#4. マウスの速度を下げる

障害により手が震える場合は、マウス ポインタの速度を下げると精度が向上します。ただし、カーソルを移動するには、マウスの周囲を物理的に移動する必要があります。

マウスの速度を管理するには、[設定] で [Bluetooth とデバイス ] > [マウス] に移動し、ここで マウス ポインターの速度 オプションを調整します。

#5. 視線制御

このオプションでは基本的に、アイ トラッカーを Windows に接続して、目と頭の動きでアイ トラッカーを制御できるようにします。 Tobii Eye Tracker のようなアイ トラッカーを使用すると、Windows を制御できるだけでなく、Windows を制御することもできます。複雑なゲームもプレイできます。これは、Windows で アイ トラッカーを設定して使用する 方法を学ぶための Microsoft によるガイドです。

終わりの考え 👨‍💻

Windows は、誰もが PC を使用できるようにするための包括的なアクセシビリティ オプションを提供します。あなたがどんな障害を抱えていても、サポートを受けるためにサードパーティのツールを探す必要はないと確信しています。個人的には、マイクロソフトが、スマートフォン向けに利用可能なそのようなアプリのように、音声障害のある人向けの機能も追加してくれたらよかったと思います。