私は、「古い習慣はなかなか消えない」という昔からの格言に反対するわけではありませんが、それを全面的に受け入れるわけでもありません。習慣は人間の第二の性質かもしれませんが、形成したり、制御したり、さらには変えることができます。しかし、繰り返しますが、言うは易く行うは難しですよね。だからこそ、あなたの進歩を綿密に追跡し、必要なモチベーションを提供できるガイドの役割が非常に重要になります。悪い習慣を取り除き、新たな人生をスタートさせるのに役立つ、そのような賢いモチベーションをどこで見つけられるか疑問に思っているなら、iPhone と Android 用の最高の習慣追跡アプリが、一見不可能に見える日常の終わり。したがって、喫煙をやめる、新しい言語を学ぶ、またはより多用途になろうと決めた場合でも、これらの習慣トラッカーを使用すると、2020 年を新たなスタートを切ることができます。
Android および iOS 向けの最高の習慣トラッカー アプリ
すべては計画から始まるということを忘れないでください。そして、計画とは、構造化された方法で特定のことを行う方法です。したがって、事前に切り分けた方が良いでしょう。
では、習慣トラッカー アプリはどのように機能するのでしょうか?
習慣トラッカー アプリを使用すると、目標に基づいてカスタマイズされたルーチンを完全に自由に作成できます。すべてが完璧に設定されたら、重要なポイントをすべて守ってルールに従うことができます。順調に進んでいくために、アプリはタイムリーなリマインダーや警告を送信します。これらのアプリは、詳細なレポートにより、長所と短所の両方を強調表示して進捗状況を監視するのに役立ちます。そうそう、気分を明るくし、途中で諦めてしまうことを防ぐための洞察力に富んだヒントも提供します。そうは言っても、Android と iOS 向けのトップの習慣追跡アプリから始めましょう。
1.習慣シェア
より簡素化された習慣追跡エクスペリエンスを求めるなら、「HabitShare」が私のおすすめの 1 つです。おそらくこのアプリの最も優れている点は、複雑さを抑えて習慣追跡を絶対に楽しくできることです。まず、理想的には、すべての重要な側面を監視し、タイムリーなリマインダーで設定されたルールを遵守するようにカスタマイズできます。詳細なグラフ、日次/週次の習慣目標、洞察力に富んだコメントのおかげで、このアプリは目標を達成し続けることができます。さらに、友達を追加して楽しい要素を取り入れるオプションもあります。
友達があなたの招待を受け入れると、あなたの進捗状況を確認して、あなたに 100% を尽くすよう促すことができます。また、統合されたチャットを使用すると、アプリを離れることなく、友達とシームレスにコミュニケーションをとることができます。言うまでもなく、感情を表現するために必要な弾薬を確実に入手できるように、陽気な GIF が大量に用意されています。全体として、自分の習慣を簡単に追跡したい場合は、HabitShare がニーズに応えます。
価格：無料
2.ハビティカ
Habitica で私が最も気に入っているのは、習慣や達成計画を追跡するユニークな方法です。何よりもまず、このアプリは全体をゲーム化しているので、目標の追跡が日常的な経験にならないようになっています。カスタム アバターを作成し、各タスクにチェックを入れると、愛情深いペット、頑丈な鎧、エキサイティングなクエスト、優れたスキルなど、たくさんの特典のロックを解除できます。
さらに、友達と協力してモンスターを排除することもできます。非常に良い成績を収めた場合、アプリは大量の報酬を獲得するチャンスを提供します。期待に応えられなかった場合にも責任が問われることになることに留意してください。したがって、自分の職務を正確に遂行し、常に期限内に完了する必要があります。 Habitica は無料で利用できますが、オプションのサブスクリプションを使用すると、すべての機能を制限なく使用できます。完全にゲーム化された習慣追跡のアイデアが気に入ったら、このアプリをお見逃しなく。
価格：無料、アプリ内購入あり
3. 生産性の高い
タスクを思いどおりに実行することを妨げる欠点をすべて取り除き、生産性を高めることを目標としている場合は、Productive をチェックすることをお勧めします。このアプリは非常に簡単に始めることができ、ポジティブで人生を変えるルーチンを含むカスタム ルーチンを作成できます。習慣を確立したら、目標を達成するために全力を尽くしてガイドラインに従うことができます。
Productive を使用すると、すべての重要な側面を追跡できるため、自分の長所と短所の両方を確実に把握できます。したがって、 SWOT（強み、弱み、機会、脅威）を簡単に導き出すことができます。このアプリの私のお気に入りの機能の 1 つは、特定の習慣を制御するのに大いに役立つ位置ベースのリマインダーです。それに加えて、アドレナリンを高揚させてくれるモチベーションを高める統計も好きです。 Productive は限定された無料トライアルを提供しているため、すべての特典を制限なく使用するにはプレミアム オファリングを選択する必要があることに注意してください。
価格：無料、アプリ内購入あり
4. 習慣化する
日常生活を管理したい場合でも、目標を追跡したい場合でも、Habitify はあなたのニーズに簡単に適合します。習慣追跡アプリは非常に柔軟で、要件に合わせてすべてを微調整できます。たとえば、習慣を時間や種類ごとにグループ化して、それぞれを追跡しやすくすることができます。さらに、スキップ、失敗、完了のステータスも表示されるため、より正確な習慣追跡エクスペリエンスが得られます。
注目に値するもう 1 つの機能は、毎日のパフォーマンス、チェックイン時間、年間レビューなどを含むさまざまな重要な情報を表示する詳細なグラフです。その結果、自分の立ち位置、アキレス腱が何であるか、そしてさらに重要なことについて、より良い洞察が得られます。欠点に対処するために必要な手順。さらに、Habitify はプライバシー ロックを提供し、覗き見による個人情報の漏洩を防ぎます。
価格：無料、アプリ内購入あり
5. ストライド
iOS 向けの機能豊富な習慣追跡アプリの競争があれば、「Strides」が業界最高のアプリと並び、まさにトップに君臨するでしょう。したがって、非常に直感的なユーザー インターフェイスと多数の機能を賞賛する人は、このアプリを覚えておいてください。このアプリの最大のハイライトの 1 つは、すべての習慣を簡単に追跡できる非常に便利な連続カレンダーです。また、150 を超える事前定義テンプレートのライブラリが増え続けているため、目標追跡ルーチンの設計は決して難しいことではありません。
習慣の追跡をもっとコントロールしたいですか?問題ない？すべてのカスタム ルールを使用して、パーソナライズされたルーチンを自由に作成できます。洞察力に富んだレポートを好む私としては、その詳細なグラフが非常に役立つことがわかりました。これにより、各データを分析し、問題点を簡単に特定することが容易になります。私の目を引いたもう 1 つの機能は、メモを追加するオプションです。これは、特に物事を忘れることが多い人にとっては有益であることがわかります。つまり、完全にパーソナライズされた目標追跡には Strides が安全です。
価格：無料、アプリ内購入あり
インストール: iOS
6. 習慣ブル
Habit-Bull には気に入った点がたくさんありますが、チャンスを与える価値のある 3 つの主な特徴を強調したいと思います。何よりもまず、習慣追跡アプリは、パーソナライズされたカレンダーで繰り返される To Do とともに複数の習慣を追跡する簡単な方法を提供します。また、直観的なストリーク カウンターと成功率を使用すると、詳細を調べなくても進行状況を把握できます。移動中に記録を追跡したい人に最適です。
少し落ち込んでいるとき、または継続する意欲が得られないとき、ある種のきっかけは非常に役に立ちます。この重要な側面を考慮して、Habit-Bull は気分を明るくし、ベストを尽くすよう後押しするインスピレーションを与える引用であなたを充電し続けます。さらに、このアプリはシームレスなクラウド バックアップとマルチデバイス同期を提供するため、すべてのデータが安全に保たれ、デバイス間で簡単にアクセスできます。
価格：無料、アプリ内購入あり
7. ループ
Android デバイス専用に設計された強力な習慣トラッカーを求めている人にとって、Loop は最有力候補のようです。このアプリはシンプルなデザイン言語を使用していますが、習慣を簡単に追跡できるさまざまな使いやすいツールが付属しています。完全に広告がなく、オープンソースであることも、その目的に大きく貢献します。習慣スコアを計算するための少し異なるテクニックがあります。繰り返すたびに習慣は強化されますが、毎日忘れると習慣は弱まってしまいます。データの分析という点では、いくつかのチャートが存在するおかげで、マークまでループすることができます。さらに、ユーザーはデータをスプレッドシート (CSV) またはデータベース ファイル (SQLite) にエクスポートすることもできるため、データの共有とコンパイルの両方に役立ちます。
価格：無料、アプリ内購入あり
インストール: アンドロイド
8. 習慣
主に最小限のデザイン言語と使いやすいツールのおかげで、Habit は常に私の注意を引いてきました。このアプリは、複雑さを排除して習慣の追跡を事前のタスクにすることを目的としています。良い習慣を取り入れ、悪い習慣をどのようにやめたいかに応じて、習慣をスケジュールし、パフォーマンスを監視できます。便利なウィジェットのおかげで、アプリにアクセスしなくても進捗状況を確認できます。さらに、詳細なグラフと統計により、時間の経過とともにどのように改善したか、まだ適切に対処されていない領域についても完全に把握できます。進行状況の追跡を超えて、非常にスムーズでキビキビしていることがわかりました。さらに、Habit には広告も表示されないため、何の問題もなく使用できます。
価格：無料、アプリ内購入あり
インストール: iOS
9. 目標トラッカー、習慣リスト、ワークアウトカレンダー
Android ユーザー向けに特別に設計されたさらに別の習慣トラッカーです。これをよく見てみると、さまざまな理由から、真剣に検討する価値があると言わざるを得ません。まず、このアプリは通常の習慣追跡をはるかに超えています。つまり、目標を追跡し、生産性を向上させるための良い習慣を身に付けるためのワンストップ プラットフォームです。それはさておき、ユーザーは希望どおりの柔軟性で習慣をスケジュールすることもできます。また、カスタム アラートを使用すると、すぐに対処する必要がある各タスクを思い出させることができます。さらに良いことに、アプリはすべてのデータを自動的にバックアップし、デバイス間で簡単にアクセスできるようにDropbox にエクスポートすることもできます。
価格：無料、アプリ内購入あり
インストール: アンドロイド
10.完了
Done は iOS 向けの習慣トラッカーとしては最も機能が満載ではないかもしれませんが、より実用的な習慣追跡エクスペリエンスを提供するには十分な機能を備えています。このアプリを使用すると、自分のペースで素晴らしい習慣を構築することも、悪い習慣を破壊することもできます。さまざまな色のオプションを使用して、目標追跡に素敵な個性を加えることができます。さらに、ルーティンごとに考えたことを書き留めて、頭から忘れてしまわないようにすることもできます。 Face ID/Touch ID もサポートしているため、あなたの許可なしに誰もあなたの個人データにアクセスすることはできません。データを誰かと共有したい場合は、CSV 形式でエクスポートできるので、さらに便利です。最後に、Done のフリーミアム版では作成できる習慣は 3 つだけであることは注目に値します。この制限を破るには、Done プレミアム ($8.99 – 1 回限りのプレミアム アップグレード) を選択する必要があります。
価格：無料、アプリ内購入あり
インストール: iOS
iOS と Android に最適な習慣追跡アプリを選択してください
iOS または Android デバイスの習慣を追跡するための適切なアプリが見つかったことを願っています。上で述べたように、習慣をやめるのは決して簡単ではありません。ただし、モチベーションと決意をうまく組み合わせることで、より良いものを得ることができます。したがって、カスタムルールに従い、人生を変える名言から切実に必要なインスピレーションを得て、計画を忠実に守りましょう。ちなみに、どのアプリを選びましたか？また、そのアプリで気に入った機能は何ですか？また、上記のラインナップにない可能性のある目標追跡アプリの名前も教えてください。
